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冬熊有一副厚实的身板，他游冬泳，天天坚持，你们就叫他冬熊。你说：“你一次游多长时间？半个小时？”冬熊说：“还敢游半个小时？水温几度就游几分钟。”冬熊他们就在河滩公园的游泳池里游冬泳。你每天从河滩公园的泳池旁边过，总能听见游泳池里水啪啪啪的响，你就透过挂了枯枝叶的围栏看，一看是一个人游过来，另一个人游过去。你想，让这冰哇哇的柔水包裹着是个啥滋味呢？
你到瑞丽的时候，胡西已经在推胸了，见你来了不由分说便给你换了小重量。你从六十公斤开始热身，六十、七十公斤各两组，接下来九十公斤每组四个竟连续做了三组，这是你这段时间来最好的表现了，你就高兴。李俊也在练，李俊是房地产公司的，他总穿一件窄小的海魂衫，像猴褂一样，李俊老逡巡在你们周围。你对李俊说：“加入我们逍遥派吧。”李俊连声说好。你说：“你叫李俊，水浒里有个李俊，绰号混江龙，也叫你混江龙吧。”李俊继续连声说好，一副很高兴的样子。刀子卧推，让你做保护，你说：“刀子，你的名号为刀枪剑戟之刀，自然招式威猛，承着这个意思，我给你儿子起个名吧，就叫刘一招，如何？”刀子听了没好气地说：“你赶紧护好，东张西望的干啥？”刀子再推，推得很吃力，你便赶紧抓住了他往起推起的杠铃。赛姐翩翩而来，对正在卧推的霹雳说：“不能落下去，离胸要一拳远。”你说：“赛姐，你那是花式练法。”赛姐便不应答。逍遥又躺在卧推凳上推大重量，你说：“赛姐，你给大师也指导一把吗！”赛姐看了看，就走了。赛姐瘦高个，圆脸庞，一副眼镜架在鼻尖上，走起路来如弱柳迎风婀娜摇摆，她练得挺规范挺专业的，虽然不像你们一样不断的冲击大重量，拿着纤小的哑铃纤小的杠铃缓缓的练，却每次总是汗湿衣背。至于为什么叫她赛姐，原来她是打过比赛拿过名次是什么小姐得主，于是你们便礼遇有加，叫她赛姐了。你对胡西说：“你的判断没错，米娜以前确实是运动员，跑过环城赛的。她说，耐力是不断练才慢慢增加的。”胡西说：“你看，只有练过才能说出这样的话。”你知道，这句看似简单的话在练习的人中间却是能引起共鸣的，这是经验之谈，更能鼓舞成绩出得慢不断痛苦纠结的人。有时候，一点肯定一点鼓励一点经验之谈就能把一个在煎熬中的人向前推一步。你觉得，以年为单位，这句话的光辉更耀眼。
这天上午，邱邱包了饺子。你说：“我给舅舅送点去。”邱邱说：“你先问问，看能吃这个不。”你说：“应该没问题吧，吃点可口的有营养的。”邱邱说：“你得先问问，看想吃啥，你送去了不能吃，或者他们吃饭了，医院里也不好弄啊。”你便打电话，舅舅的电话却关机了，你想，估计多是没电了吧。你说：“那就算了，去了再问问，想吃啥再做了送吧。”你们再去医院的时候你就去买了一挂香蕉，你想这个营养丰富，一般你吃两根就可以顶住两小时的强度训练，而且老少皆宜是谁都可以吃的。路边对着两家大的水果摊，有各种水果，每家都用白纸墨字写了香蕉两块五的价格标签对挂在那里，如叫阵一般。你在路东的摊上捡了一挂最大的，卖水果的女人便极... -->>
冬熊有一副厚实的身板，他游冬泳，天天坚持，你们就叫他冬熊。你说：“你一次游多长时间？半个小时？”冬熊说：“还敢游半个小时？水温几度就游几分钟。”冬熊他们就在河滩公园的游泳池里游冬泳。你每天从河滩公园的泳池旁边过，总能听见游泳池里水啪啪啪的响，你就透过挂了枯枝叶的围栏看，一看是一个人游过来，另一个人游过去。你想，让这冰哇哇的柔水包裹着是个啥滋味呢？
你到瑞丽的时候，胡西已经在推胸了，见你来了不由分说便给你换了小重量。你从六十公斤开始热身，六十、七十公斤各两组，接下来九十公斤每组四个竟连续做了三组，这是你这段时间来最好的表现了，你就高兴。李俊也在练，李俊是房地产公司的，他总穿一件窄小的海魂衫，像猴褂一样，李俊老逡巡在你们周围。你对李俊说：“加入我们逍遥派吧。”李俊连声说好。你说：“你叫李俊，水浒里有个李俊，绰号混江龙，也叫你混江龙吧。”李俊继续连声说好，一副很高兴的样子。刀子卧推，让你做保护，你说：“刀子，你的名号为刀枪剑戟之刀，自然招式威猛，承着这个意思，我给你儿子起个名吧，就叫刘一招，如何？”刀子听了没好气地说：“你赶紧护好，东张西望的干啥？”刀子再推，推得很吃力，你便赶紧抓住了他往起推起的杠铃。赛姐翩翩而来，对正在卧推的霹雳说：“不能落下去，离胸要一拳远。”你说：“赛姐，你那是花式练法。”赛姐便不应答。逍遥又躺在卧推凳上推大重量，你说：“赛姐，你给大师也指导一把吗！”赛姐看了看，就走了。赛姐瘦高个，圆脸庞，一副眼镜架在鼻尖上，走起路来如弱柳迎风婀娜摇摆，她练得挺规范挺专业的，虽然不像你们一样不断的冲击大重量，拿着纤小的哑铃纤小的杠铃缓缓的练，却每次总是汗湿衣背。至于为什么叫她赛姐，原来她是打过比赛拿过名次是什么小姐得主，于是你们便礼遇有加，叫她赛姐了。你对胡西说：“你的判断没错，米娜以前确实是运动员，跑过环城赛的。她说，耐力是不断练才慢慢增加的。”胡西说：“你看，只有练过才能说出这样的话。”你知道，这句看似简单的话在练习的人中间却是能引起共鸣的，这是经验之谈，更能鼓舞成绩出得慢不断痛苦纠结的人。有时候，一点肯定一点鼓励一点经验之谈就能把一个在煎熬中的人向前推一步。你觉得，以年为单位，这句话的光辉更耀眼。
这天上午，邱邱包了饺子。你说：“我给舅舅送点去。”邱邱说：“你先问问，看能吃这个不。”你说：“应该没问题吧，吃点可口的有营养的。”邱邱说：“你得先问问，看想吃啥，你送去了不能吃，或者他们吃饭了，医院里也不好弄啊。”你便打电话，舅舅的电话却关机了，你想，估计多是没电了吧。你说：“那就算了，去了再问问，想吃啥再做了送吧。”你们再去医院的时候你就去买了一挂香蕉，你想这个营养丰富，一般你吃两根就可以顶住两小时的强度训练，而且老少皆宜是谁都可以吃的。路边对着两家大的水果摊，有各种水果，每家都用白纸墨字写了香蕉两块五的价格标签对挂在那里，如叫阵一般。你在路东的摊上捡了一挂最大的，卖水果的女人便极... -->>
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