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早。张天佑早早的起床锻炼。现如今。老兵留给张天佑的负重物对张天佑的作用已经不大了。现在张天佑正在琢磨要不要增加一倍的负重？
以前的负重是二十公斤。增加一倍就是四十公斤。相当于一个体型娇小女孩的体重了。负物的制作也比较简单。只需要找一块结实的布。以及一些扁平的铁就可以。张天佑前不久做了几
不同的负重服。最低的三十公。最高的却达到了百公斤。幸好收废那里有很多废铁。张天佑才马马虎虎做了几套。
今天张天佑把老兵二十公斤的负重放在了一边。拿起了三十公斤的套装。四十公斤的重量在太大。如果突然加了一倍。很容易造成不良后果。张天佑不想冒险。于是就选择了分量最轻的三十公斤负重。
穿上负重服。绑臂和绑腿。张天顿时感觉自己的身体沉重了许多。虽然十公斤看起来没什么大不了的。但是骤然加上去。长时间锻炼。却会造成非常沉重的负担。
张天佑活动了一下-膊和腿脚。感觉还过去。就跑出了家门。照例一个万米长跑。但是因为多了十公斤的负重。让张天佑的压力突然增大。当五公里跑完后。天佑已经身大汗。就像从水里捞出来似的。双手和双腿都在抖。肌肉也异常酸痛。
张天佑苦笑。本以不错了。没想到自己质还是不行啊！
没错。张天佑的合实力虽然可以和兵王一较长短了。但单论体质和体力。张天佑却还差的远。若是兵王。负重五十公斤。跑个马也不是问题。张天佑的体质依旧还有很大的潜力可挖。因为和兵王相比。张天佑拥有全世界独一无二的内气。内气不但可以尽快缓解他身体的疲劳。同样可以增强他的质和力量。一个兵王的锻炼时间。至少也要十年以上。张天佑才锻了不到一年。能有现在的成就。已经非常了不起了。
张天佑迈着抖的双腿。大喝一声。激出身体的潜能。快步冲了出去。张天佑知道。现这个时候就是再次激潜能。提高能力的最好。同样知道。什么时候他的体力已经完全耗光。他脖子上的玉坠就会帮他重新补充能量。当能量被补充的时那种感觉是非常爽的。比**还要爽。甚至比修炼内气还要爽。
张天佑之以面对习雅婷等美色的诱惑。依旧岿然不动。除了对白婉茹的感情以及专情外。也和他修炼内气有着直接的关系。因为男女之间。最舒服的事。无非就是床上那些事。但张天佑修炼内气的感觉。却比上床还要舒服。既然已经有更舒服的办法了。还要那么多女人干什么？婉茹是他的宝贝。所以他会珍惜。但其她女孩。张天佑基本敬而远之但是当朋友的话。另当别论。崔云云就是最好的例子。
张天佑以百米冲刺度。围河绕行。当跑出两百米后。脚步已经放缓。跑出三百米后。双腿就像灌了铅一样。跑出四百米。已经改成了小步慢跑。跑出五百米。张天佑咬牙快步行走。当跑出七百米后。张天佑终于趴下……
就这个时候。张佑脖子上的玉坠散出了青白色的柔和光芒。将张天佑的身体包裹起来。“来了。”张天佑心中一喜。光芒萦绕全身。张天佑耗尽的体力渐被补充进来。这种感觉真的妙不可言。张天佑甚至舒服的出一声吟。太爽了
幸现在的时间是凌晨四点半。根本就没有人看到。要不然一个人身居然光。那可大条了。不是张天佑被抓去研究。就是报案的人被送进精神病院。光芒一直持续了十钟。当张天佑感觉到自己的身体状态已经达到了巅峰。光芒才缓缓消散。这时候再看张天佑。全身上下都干干的。哪怕是一丝灰尘都有。
“呼——”张天佑做了个扩胸运动。深吸一口气。长叹一声：“真爽！”
把剩下的一圈跑完。次三十公斤的负重。他觉的轻松多了。相信再如锻炼两三个月。就可以进行四十公斤负重锻炼了。
跑完这一圈。张天佑又练了一下禽戏。以及一套枪法。虽然招式都在脑子里。但张天佑同样明白。练武一途。有若逆水行舟。不进则退。一天不练手生。为了不负赵云的战神之名。张天佑每天都不敢懈怠。即便是外出。也要找机会练习一下。按照张天佑自己的估计。他现在的武力大概达到了三国时期赵云巅峰状态的0%左。这不是没有根据的。也许张天佑现在的综合实力已经能够比肩兵。但距离战神的程度却依旧遥远。比如张天佑下一正在做的事。
***************
还差三千字。已经有很多兄弟打赏了毛票。甚至还见到了块票。鸡动啊～～
早。张天佑早早的起床锻炼。现如今。老兵留给张天佑的负重物对张天佑的作用已经不大了。现在张天佑正在琢磨要不要增加一倍的负重？
以前的负重是二十公斤。增加一倍就是四十公斤。相当于一个体型娇小女孩的体重了。负物的制作也比较简单。只需要找一块结实的布。以及一些扁平的铁就可以。张天佑前不久做了几
不同的负重服。最低的三十公。最高的却达到了百公斤。幸好收废那里有很多废铁。张天佑才马马虎虎做了几套。
今天张天佑把老兵二十公斤的负重放在了一边。拿起了三十公斤的套装。四十公斤的重量在太大。如果突然加了一倍。很容易造成不良后果。张天佑不想冒险。于是就选择了分量最轻的三十公斤负重。
穿上负重服。绑臂和绑腿。张天顿时感觉自己的身体沉重了许多。虽然十公斤看起来没什么大不了的。但是骤然加上去。长时间锻炼。却会造成非常沉重的负担。
张天佑活动了一下-膊和腿脚。感觉还过去。就跑出了家门。照例一个万米长跑。但是因为多了十公斤的负重。让张天佑的压力突然增大。当五公里跑完后。天佑已经身大汗。就像从水里捞出来似的。双手和双腿都在抖。肌肉也异常酸痛。
张天佑苦笑。本以不错了。没想到自己质还是不行啊！
没错。张天佑的合实力虽然可以和兵王一较长短了。但单论体质和体力。张天佑却还差的远。若是兵王。负重五十公斤。跑个马也不是问题。张天佑的体质依旧还有很大的潜力可挖。因为和兵王相比。张天佑拥有全世界独一无二的内气。内气不但可以尽快缓解他身体的疲劳。同样可以增强他的质和力量。一个兵王的锻炼时间。至少也要十年以上。张天佑才锻了不到一年。能有现在的成就。已经非常了不起了。
张天佑迈着抖的双腿。大喝一声。激出身体的潜能。快步冲了出去。张天佑知道。现这个时候就是再次激潜能。提高能力的最好。同样知道。什么时候他的体力已经完全耗光。他脖子上的玉坠就会帮他重新补充能量。当能量被补充的时那种感觉是非常爽的。比**还要爽。甚至比修炼内气还要爽。
张天佑之以面对习雅婷等美色的诱惑。依旧岿然不动。除了对白婉茹的感情以及专情外。也和他修炼内气有着直接的关系。因为男女之间。最舒服的事。无非就是床上那些事。但张天佑修炼内气的感觉。却比上床还要舒服。既然已经有更舒服的办法了。还要那么多女人干什么？婉茹是他的宝贝。所以他会珍惜。但其她女孩。张天佑基本敬而远之但是当朋友的话。另当别论。崔云云就是最好的例子。
张天佑以百米冲刺度。围河绕行。当跑出两百米后。脚步已经放缓。跑出三百米后。双腿就像灌了铅一样。跑出四百米。已经改成了小步慢跑。跑出五百米。张天佑咬牙快步行走。当跑出七百米后。张天佑终于趴下……
就这个时候。张佑脖子上的玉坠散出了青白色的柔和光芒。将张天佑的身体包裹起来。“来了。”张天佑心中一喜。光芒萦绕全身。张天佑耗尽的体力渐被补充进来。这种感觉真的妙不可言。张天佑甚至舒服的出一声吟。太爽了
幸现在的时间是凌晨四点半。根本就没有人看到。要不然一个人身居然光。那可大条了。不是张天佑被抓去研究。就是报案的人被送进精神病院。光芒一直持续了十钟。当张天佑感觉到自己的身体状态已经达到了巅峰。光芒才缓缓消散。这时候再看张天佑。全身上下都干干的。哪怕是一丝灰尘都有。
“呼——”张天佑做了个扩胸运动。深吸一口气。长叹一声：“真爽！”
把剩下的一圈跑完。次三十公斤的负重。他觉的轻松多了。相信再如锻炼两三个月。就可以进行四十公斤负重锻炼了。
跑完这一圈。张天佑又练了一下禽戏。以及一套枪法。虽然招式都在脑子里。但张天佑同样明白。练武一途。有若逆水行舟。不进则退。一天不练手生。为了不负赵云的战神之名。张天佑每天都不敢懈怠。即便是外出。也要找机会练习一下。按照张天佑自己的估计。他现在的武力大概达到了三国时期赵云巅峰状态的0%左。这不是没有根据的。也许张天佑现在的综合实力已经能够比肩兵。但距离战神的程度却依旧遥远。比如张天佑下一正在做的事。
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