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的错，所以他们心里满是愧疚，就陪着女儿一起发胖。久而久之，就好像形成了一种自我防备式的心理，一家人都是胖子，所以徐盈年在家的时候，会感觉自己是正常的。在学校的时候，她封闭自我，不和其他人说话，也始终活在自己的小世界里。
初凝目光平静：“可是，我想变瘦一点，变好看一点，行吗？”
徐母：“……年年……”
初凝唇角翘起，语气里带着点撒娇意味：“妈妈，我以后想多吃点青菜，不想要这么多肉，行吗？”
女儿自幼懂事乖巧，小时候的那场意外，她也从没有抱怨半句，笑容淡淡的。不开心的时候，就自己静静坐在房间里，从来不会提任何要求。
有多久，年年没这样撒娇过了？
徐母眸子里被泪珠打湿，她声音哽咽：“好，好，好，妈妈都听你的，你喜欢什么，妈妈就做什么菜。”
初凝冲她一笑，把碗里油腻的排骨给放到了一盘的碟子里，小口小口的吃着饭，时不时的和徐盈年的母亲说说话。本来她就打算按照自己的饭量，吃上一小碗，可等她和徐母聊完天，低头一看，发现自己面前的小盆子已经空了。
那堆堆像小山一样的米饭呢？
初凝简直不敢相信，自己竟然把那些饭都给吃了，她还不自觉的舔了下嘴唇，下意识的就想说，再来一盆……
幸好她忍住了，‘再来’两个字一说出来，徐母立刻就放下了碗：“是不是还不够，放心，妈妈今晚煮的饭够。”
初凝摇摇头，昧着良心说：“再来多点，我就得撑死了，妈，我们家以后能不能用碗吃饭？”
徐母啊了一声，半信半疑的点点头：“好，那以后就少吃点。”
晚饭之后，初凝回到徐盈年的房间，作业在学校都写完了，她也不知道，这么漫长的夜晚，她能做点什么来打发时间。
徐盈年真的是最让人恨的那种学霸，完全是天赋型的那种。思维敏捷，逻辑清晰。她每天在学校里就能做完作业，十几张试卷，对她来说不过是一个上午的事情。
她回到家以后，一般做的事情只有两件——写日记，做手工。
初凝躺在床上，感觉身下硌人的厉害，手指四处摸了摸，从床单下面摸出来一本上了锁的精装笔记本来，淡蓝色的封面，右边是一排整齐的密码锁，白色的小按钮，小学门口经常卖的那种。
徐盈年的心思实在是太压抑了，压抑到只能记在日记里了。
不过初凝没那心思，继续着许盈年的爱好。她到书桌前坐下，拿了一张A4的白纸出来，开始逐条逐条的列计划。
这是她的习惯。如果一件事需长时间的努力，她都会选择把大的目标分解，制定小的目标，再往下分解成为更小的目标，由此，她依照自己的目标体系采取行动。
首先，她不能让徐父徐母像养猪崽般的养女儿了，尤其是他们年纪大了，过度的肥胖会给他们带来疾病。以后，徐家的饭桌之上，还是尽量少出现大鱼大肉了。徐家人的饮食习惯，需要逐步改变。他们需要正视徐盈年是个胖女孩的事实。
其次，她要有自己的饮食和运动计划。高中的学习节奏快，压力也很大，但是对徐盈年的脑子而言，根本不是事儿，她欠缺的，只是行动以及做出改变的勇气。
再者，徐盈年以前过于自卑，但在他人看来，却是孤僻沉默。要真诚坦率和他人交往，才能缓解她的困境。
最后……最重要的是，她要能够控制住自己迫切的想要吃东西的欲望……
的错，所以他们心里满是愧疚，就陪着女儿一起发胖。久而久之，就好像形成了一种自我防备式的心理，一家人都是胖子，所以徐盈年在家的时候，会感觉自己是正常的。在学校的时候，她封闭自我，不和其他人说话，也始终活在自己的小世界里。
初凝目光平静：“可是，我想变瘦一点，变好看一点，行吗？”
徐母：“……年年……”
初凝唇角翘起，语气里带着点撒娇意味：“妈妈，我以后想多吃点青菜，不想要这么多肉，行吗？”
女儿自幼懂事乖巧，小时候的那场意外，她也从没有抱怨半句，笑容淡淡的。不开心的时候，就自己静静坐在房间里，从来不会提任何要求。
有多久，年年没这样撒娇过了？
徐母眸子里被泪珠打湿，她声音哽咽：“好，好，好，妈妈都听你的，你喜欢什么，妈妈就做什么菜。”
初凝冲她一笑，把碗里油腻的排骨给放到了一盘的碟子里，小口小口的吃着饭，时不时的和徐盈年的母亲说说话。本来她就打算按照自己的饭量，吃上一小碗，可等她和徐母聊完天，低头一看，发现自己面前的小盆子已经空了。
那堆堆像小山一样的米饭呢？
初凝简直不敢相信，自己竟然把那些饭都给吃了，她还不自觉的舔了下嘴唇，下意识的就想说，再来一盆……
幸好她忍住了，‘再来’两个字一说出来，徐母立刻就放下了碗：“是不是还不够，放心，妈妈今晚煮的饭够。”
初凝摇摇头，昧着良心说：“再来多点，我就得撑死了，妈，我们家以后能不能用碗吃饭？”
徐母啊了一声，半信半疑的点点头：“好，那以后就少吃点。”
晚饭之后，初凝回到徐盈年的房间，作业在学校都写完了，她也不知道，这么漫长的夜晚，她能做点什么来打发时间。
徐盈年真的是最让人恨的那种学霸，完全是天赋型的那种。思维敏捷，逻辑清晰。她每天在学校里就能做完作业，十几张试卷，对她来说不过是一个上午的事情。
她回到家以后，一般做的事情只有两件——写日记，做手工。
初凝躺在床上，感觉身下硌人的厉害，手指四处摸了摸，从床单下面摸出来一本上了锁的精装笔记本来，淡蓝色的封面，右边是一排整齐的密码锁，白色的小按钮，小学门口经常卖的那种。
徐盈年的心思实在是太压抑了，压抑到只能记在日记里了。
不过初凝没那心思，继续着许盈年的爱好。她到书桌前坐下，拿了一张A4的白纸出来，开始逐条逐条的列计划。
这是她的习惯。如果一件事需长时间的努力，她都会选择把大的目标分解，制定小的目标，再往下分解成为更小的目标，由此，她依照自己的目标体系采取行动。
首先，她不能让徐父徐母像养猪崽般的养女儿了，尤其是他们年纪大了，过度的肥胖会给他们带来疾病。以后，徐家的饭桌之上，还是尽量少出现大鱼大肉了。徐家人的饮食习惯，需要逐步改变。他们需要正视徐盈年是个胖女孩的事实。
其次，她要有自己的饮食和运动计划。高中的学习节奏快，压力也很大，但是对徐盈年的脑子而言，根本不是事儿，她欠缺的，只是行动以及做出改变的勇气。
再者，徐盈年以前过于自卑，但在他人看来，却是孤僻沉默。要真诚坦率和他人交往，才能缓解她的困境。
最后……最重要的是，她要能够控制住自己迫切的想要吃东西的欲望……