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赞美中文网 www.zmzw.net,气破山河之阴阳相师无错无删减全文免费阅读!

己力气的办法吧,其实增加力气的办法很简单,你们可以做俯卧撑,和平常多举一下哑铃。如果想要练习身手的话可以打沙包,但要注意沙袋的击打有距离感,太近会感觉击打时出腿绵软用不上力;太远又感觉力量击空。其实我们每打次一拳,都有一个点是最受力的,你们要做的是掌握自己的受力点,才能将这一拳最大的威力发出来。”

    “文哥,你教的武功就这么简单吗?”

    “你们要先把这些基础的东西练好了,以后我再接着教你们别的。要不然就是教你们也没有用。我刚开始学武功也是先从这些东西练习的,如果你们相信我的话就按照我说的去做。”张文顿了顿继续说道,“疯狗哥,我先回去了,有什么事的话你就打我的手机好了。”

    “那好,阿文你就先回去吧,记得下次我找你喝酒你不能拒绝。”

    张文笑道,“我知道了,那我先回去了。”

    看到张文走出去,其中一个手下才说道,“疯狗哥,文哥教的这些有用吗?就跑跑步和打沙包就能够打成高手?也太敷衍了点吧。”

    “他教的确实有用,他应该是看你们的基础太差了所以才没有加大运动量。你们知道我在牢里的时候看到花和尚是怎么样锻炼的吗?他每天至少锻炼七八个小时,俯卧撑和打沙包都是小意思了,我还看到他的两只脚上除了睡觉和洗澡都背着十几斤重的沙包。还叫别人打他,我听他说这样才能提高抗击打的能力。当时我跟花和尚学功夫的时候也是这样练的,只不过运动量没这么大而已。”

    “哇,这么恐怖,照这种练法还没练成就被打死了,我估计我一辈子都成不了高手了。”有个人沮丧地说道。

    疯狗笑道,“当高手的话你们确实做不到,不过要是像他所说的打赢两三个人还是可以的。”

    “那算了,现在谁还练这玩意,还要这么辛苦才能打赢两三个人,再好的武功一枪下去也死定了,兄弟们,我们还是继续赌钱吧。”

    “也是,谁爱练谁练,我打麻将了。”

    张文走到楼下打开门,小美见到他就露出一个甜美的笑容,“文哥,你忙完事了吗?”

    张文笑道,“我也没什么事好忙的,也就是和疯狗哥聊了一下。”

    小美的眼中掠起明媚的笑意,声音也甜美了几分,“那你现在准备去哪呢?等一下我就要下班了,如果没什么事的话要不我们一起去吃饭好不好?”

    看小美的态度就知道她对自己有意思了,张文忽然感到有点头痛,人长得帅一点就是这么麻烦,当个线人还要跟别人陪笑,不过他还是扯出一个温和的笑容。

    “本来和美女一起去吃饭我是非常愿意的,不过我今天确实没有空,下次吧,下次我请你去吃饭。”

    小美的脸上浮起了失望的神色,“那好吧,文哥你说的哦,你一定要记得有空的时候来找我。”

    “那是当然了,能请美女吃饭那是我的荣幸。我先回去了,再见。”

    夜晚,风忽然间变得大了起来,穿过树枝叶子间的缝隙,带起了哗哗的声音,穿过了围墙在院子里刮起小小的旋风。

    魏豹所在的楼房的大厅上,魏豹和一个年约五旬的男子正坐在沙发上。那个男子个子矮小,可是身材却十分胖,凸出的肚子和怀有身孕六七个月的孕妇一样大。虽然他们是在聊天,不过明显可以看得出来魏豹在小心翼翼地讨好着这个男子。不错,这个男人就是魏豹在南和镇的保护伞他的舅舅黎元宏

    魏豹轻轻笑道,“舅,这个月的账我已经打到你另外的账号去了,你看到了没有?”

    黎元宏点了点头说道,“阿豹,我已经知道了。不过这段时间你的工厂要先停一下。”

    魏豹的脸色一下子变了,神情有些激动地问道,“为什么要停,舅,你知道我们停一天会损失多少钱吗?而且忽然停止供货这对我们的信誉影响很大。”

    黎元宏瞪了他一眼,“你觉得是赚钱重要还是命重要,要是被警察抓到的话,你所做的那些事够我们枪毙十次了。”

    魏豹皱着眉头疑惑地问道,“我们不是每个月都分成给袁捷吗?他是南和镇派出所的所长,整个南和镇的警察都归他管。除了他还有谁去抓我们?”

    “我收到消息,上面已经找到从我们南和镇有毒品流出的消息,有可能会派出人来调查。现在已经不是他一个小小的派出所长所能控制的了,阿豹,我们做的这个事就是宁可错过也不能随便冒险,只要出一点的纰漏,我们就完了。”

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