，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，天才养生师无错无删减全文免费阅读！
bsp;郭正国咬紧牙关，深吸了口气，又强撑着将第二杯白酒也一口气干完，身躯猛地一晃，双臂赶紧撑住桌子，缓了缓神，稍稍站稳后，抄起酒瓶，又要去倒第三杯。
旁边，方正源有些看不下去了，起身一把扶住郭正国，将他手里的酒瓶夺下，面向卓君，严肃道：“贤侄，我说两句。郭书记虽然这件事做得有些糊涂草率，但站在他的立场，出发点是对的，况且，结果非他本意，是那些听课小组的老师胡乱揣摩引申，这才发生后来的不愉快。我虽然仅与郭书记真正结识不足三周，但其实神交已久，对于他这些年的种种事迹，我早有耳闻，也一直想要结交。所以，方伯伯我可以以名誉担保，若要在中州省所有中学老师中，选出五个最无愧教师这声称呼的，郭书记绝对是其中之一！他的肩膀为什么疼成这样，还不是长期用粉笔在黑板上书写积劳成疾所致……”
“方老哥，你别再说了！”
郭正国也是有傲骨之人，眼见都到了这份上，卓君还是不为所动，心里便不再报什么期望了，朗声笑道：“罢了，看来我这肩周炎是没指望了。卓老师，我知道你是世外高人，也曾寄希望你能帮我医治这陈年痼疾，但我可以认真负责地告诉你，如果你真的如罗大志编纂的那样不学无术滥竽充数，即便你愿意治好我的肩周炎，我还是会打电话让他们严格要求，决不放松！只不过，语气会注意些，不至于让他们再胡乱猜测，不讲规矩。还有一点，即便不是你，我如果发现自己错了，也一定会全力去补救，因为，我也是老师！”
说完，抄起酒杯一口气闷下，转身便走。
卓君终于开怀笑了，站起来，高声道：“郭书记，你说的肩膀，是不是左肩？”
郭正国走到门口的身躯剧烈一震，猛然转身，满脸不可思议道：“……你的意思是？”
方正源虽然不知道卓君为何突然改变了注意，还是非常为郭正国高兴，闻言一把将他拉回座上，大笑道：“意思就是你这肩周炎有救了！”
卓君慢慢靠近郭正国，看了几眼，问道：“郭书记，你这左肩膀，之前是受过伤吧？”
郭正国愣了下，摇头笑道：“伤倒没有，我这是肩周炎，好几年的老毛病了。”
“不对。肩周炎又称‘五十肩’，自然发生的话，多在五十岁以上，瞧你这年龄，四十不过六。而且，看体型，书记你也不是平时缺乏锻炼的人，据说又喜欢研究‘食饵’养生之道，不可能仅是一般随着年龄的增长，肌腱发生退行性改变所引起的肩周炎，一定还伴有其他主要诱因。”
郭正国咦了一声，眼睛一亮。
“先别动。我给你按一下。”
卓君凝气于右手指肚，在郭正国左臂的肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等几处穴道一路戳打，最后在手三里处停下，并二指捏拿了二十几下，总共用时一分来钟，郭正国左肩膀的僵硬酸痛居然一扫而空。
“这……这简直神了！”
郭正国摇晃着恢复如常的左臂，目瞪口呆道。
卓君摇头道：“只是暂时缓解。你这情况有些严重，我刚看了看，诱因可能是早年的一次肩关节严重脱臼，当时关节部位的肌健和韧带已经受损，但没有得到有效的治疗恢复……”
“啊！我想起来了！不过，那距现在已经快十五六年了。”
“这就对了。肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节，其关节囊较松驰，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持，本来就容易随着年龄增长而发生慢性劳损，成为肩周炎。而你由于早年的损伤一直没有恢复，一旦发病，就会远比正常人猛烈和痛苦。我猜测，你现在已经开始出现左肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状，甚至影响到日常生活，譬如吃饭穿衣，洗脸梳头了吧？”
郭正国噌地一下站了起来，激动得一把抓住卓君的肩膀，“卓老师……真神医！你既然能看出来，也能神奇止疼，一定有彻底诊治的办法，对不对？”
“别急。”卓君安慰道：“郭书记你这个情况，需要多管齐下，慢慢调理。我想了想，可以从三个方面入手。首先是功能锻炼，‘医三分练七分’，我这里有导引四式，分别为‘孔子拜山’、‘礼贤下士’、‘夫子爬墙’和‘大风水车’，十遍为一组，每个动作，早中晚各做一组。”
当场教学，四个动作学会之后，郭正国擦了擦汗水，疑惑道：“既然是劳损所致，这几个动作，会不会有些太剧烈？”
“放心，这几个动作仅是幅度大，而力度很小，对于防治肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。第二是按摩，我每个星期找时间给你按摩调理一次，一个月为一个疗程，估计，三个疗程就会见效。”
“最后是食疗。除了正常的饮食营养搭配外，我这里还有药膳三种，每一种针对一个阶段，具体情况还要视你的康复情况而定……”
bsp;郭正国咬紧牙关，深吸了口气，又强撑着将第二杯白酒也一口气干完，身躯猛地一晃，双臂赶紧撑住桌子，缓了缓神，稍稍站稳后，抄起酒瓶，又要去倒第三杯。
旁边，方正源有些看不下去了，起身一把扶住郭正国，将他手里的酒瓶夺下，面向卓君，严肃道：“贤侄，我说两句。郭书记虽然这件事做得有些糊涂草率，但站在他的立场，出发点是对的，况且，结果非他本意，是那些听课小组的老师胡乱揣摩引申，这才发生后来的不愉快。我虽然仅与郭书记真正结识不足三周，但其实神交已久，对于他这些年的种种事迹，我早有耳闻，也一直想要结交。所以，方伯伯我可以以名誉担保，若要在中州省所有中学老师中，选出五个最无愧教师这声称呼的，郭书记绝对是其中之一！他的肩膀为什么疼成这样，还不是长期用粉笔在黑板上书写积劳成疾所致……”
“方老哥，你别再说了！”
郭正国也是有傲骨之人，眼见都到了这份上，卓君还是不为所动，心里便不再报什么期望了，朗声笑道：“罢了，看来我这肩周炎是没指望了。卓老师，我知道你是世外高人，也曾寄希望你能帮我医治这陈年痼疾，但我可以认真负责地告诉你，如果你真的如罗大志编纂的那样不学无术滥竽充数，即便你愿意治好我的肩周炎，我还是会打电话让他们严格要求，决不放松！只不过，语气会注意些，不至于让他们再胡乱猜测，不讲规矩。还有一点，即便不是你，我如果发现自己错了，也一定会全力去补救，因为，我也是老师！”
说完，抄起酒杯一口气闷下，转身便走。
卓君终于开怀笑了，站起来，高声道：“郭书记，你说的肩膀，是不是左肩？”
郭正国走到门口的身躯剧烈一震，猛然转身，满脸不可思议道：“……你的意思是？”
方正源虽然不知道卓君为何突然改变了注意，还是非常为郭正国高兴，闻言一把将他拉回座上，大笑道：“意思就是你这肩周炎有救了！”
卓君慢慢靠近郭正国，看了几眼，问道：“郭书记，你这左肩膀，之前是受过伤吧？”
郭正国愣了下，摇头笑道：“伤倒没有，我这是肩周炎，好几年的老毛病了。”
“不对。肩周炎又称‘五十肩’，自然发生的话，多在五十岁以上，瞧你这年龄，四十不过六。而且，看体型，书记你也不是平时缺乏锻炼的人，据说又喜欢研究‘食饵’养生之道，不可能仅是一般随着年龄的增长，肌腱发生退行性改变所引起的肩周炎，一定还伴有其他主要诱因。”
郭正国咦了一声，眼睛一亮。
“先别动。我给你按一下。”
卓君凝气于右手指肚，在郭正国左臂的肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等几处穴道一路戳打，最后在手三里处停下，并二指捏拿了二十几下，总共用时一分来钟，郭正国左肩膀的僵硬酸痛居然一扫而空。
“这……这简直神了！”
郭正国摇晃着恢复如常的左臂，目瞪口呆道。
卓君摇头道：“只是暂时缓解。你这情况有些严重，我刚看了看，诱因可能是早年的一次肩关节严重脱臼，当时关节部位的肌健和韧带已经受损，但没有得到有效的治疗恢复……”
“啊！我想起来了！不过，那距现在已经快十五六年了。”
“这就对了。肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节，其关节囊较松驰，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持，本来就容易随着年龄增长而发生慢性劳损，成为肩周炎。而你由于早年的损伤一直没有恢复，一旦发病，就会远比正常人猛烈和痛苦。我猜测，你现在已经开始出现左肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状，甚至影响到日常生活，譬如吃饭穿衣，洗脸梳头了吧？”
郭正国噌地一下站了起来，激动得一把抓住卓君的肩膀，“卓老师……真神医！你既然能看出来，也能神奇止疼，一定有彻底诊治的办法，对不对？”
“别急。”卓君安慰道：“郭书记你这个情况，需要多管齐下，慢慢调理。我想了想，可以从三个方面入手。首先是功能锻炼，‘医三分练七分’，我这里有导引四式，分别为‘孔子拜山’、‘礼贤下士’、‘夫子爬墙’和‘大风水车’，十遍为一组，每个动作，早中晚各做一组。”
当场教学，四个动作学会之后，郭正国擦了擦汗水，疑惑道：“既然是劳损所致，这几个动作，会不会有些太剧烈？”
“放心，这几个动作仅是幅度大，而力度很小，对于防治肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。第二是按摩，我每个星期找时间给你按摩调理一次，一个月为一个疗程，估计，三个疗程就会见效。”
“最后是食疗。除了正常的饮食营养搭配外，我这里还有药膳三种，每一种针对一个阶段，具体情况还要视你的康复情况而定……”