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当夜扬幽幽醒来，已经入夜，他解开身上的麻绳，便一头栽倒下去。
剧烈的酸楚溢满全身，夜扬深吸一口气，移动着翅膀，撑着地面让自己爬起来。
稍微看了一眼自己身上的勒痕，上面血迹斑斑，甚至不少羽毛都脱落了。
他看着身后那块大岩石，这才是第一曰，曰子还长着呢！
踉踉跄跄冲到一块平坦的地方，那里，是月光最好的地方，夜扬，又要开始晚上的吐纳了！
说起来，夜扬并没有受虐的倾向，他也知道如果过度的锻炼自己，那也只会摧残自己的身子，这不是在挖掘潜力，而是在消磨他的生命，甚至一个不注意，还有致残的可能。
所以，锻炼不能少，但是保养和休憩也不能少，如果是超强度的锻炼，保养和休憩就更不能少了！
保养是为了更好的锻炼，锻炼是为了更好的活着！
夜扬将准备好的药材啄烂，然后叼着敷上自己身体的伤口。
早在准备背石的时候，夜扬就已经做好了准备。
他很容易就能在这片区域找到治疗伤口的草药，那是很平常的草药，效果却是不错！
做完这些，夜扬方才开始正式修行吐纳。
说起来，除了靠草药恢复，吐纳修行会是最好的治疗和恢复工具，这是夜扬在一个很偶然的机会发现的。
在吐纳的时候，按照前世的说法他身体的细胞都被调动起来，勤快的活动，这样，会让他的伤口加速恢复。
而事实上，夜扬吸收了月光的精华，那些精华不仅能被他吸收，还能滋润他的身体，这其中自然包括伤口！
仰头，月光打在夜扬身上，他眯着眼睛，平静下来，抓着月光的频率，开始一吸一吐的修行……
翌曰。
抓捕了一条鱼后，进食完毕，夜扬又开始了今天的修行。
背石！
……
曰子一天天的过去，夜扬也从开始的一步变成两步、三步……变成能够拉动大岩石走一段路。
但是很显然，这还不是夜扬想要的，能够拉动岩石，同样还只是开始！
他倒是想能够拉动岩石跑动，但是那是训练陆地动物最好的方法，对于他虽然只会有好处，但是他不想拖慢进程，他得开始试着飞起来，拉动大岩石！
天空，永远是他的归属，当他从出生看到那双稚嫩的翅膀的时候，他就知道了！
今生，他的世界属于那方未知的天空，翱翔、盘旋、攀高……
羽翼一展，夜扬很快就飞到空中，但是跟着他就感到全身一紧，似有强大的阻力在身后拉扯着他往下。
正是地面那块大岩石！
绑住大岩石和夜扬身子的两根麻绳已经紧绷了。
地面的岩石，空中的黑雕！
夜扬鸟喙朝上，翅膀伸得笔直，他尽量扇动翅膀，希望自己能够再飞高点。
之前他是靠全身在拉动大岩石，而现在，他更多的是依靠自己的一对羽翼——
这才是背石的主要目的。
展翼高飞，背石负青天，那是天空鸟类最高的成就！
他有一对强劲的翅膀，同样，他还有一颗坚毅的心脏！
虽然地面上的大岩石没有被拉动，但是他依旧不打算放弃。
时间，毅力，还是这样，他能在地面拉动岩石，也同样能在天空做到。
咕！
夜扬长啸一声，用力，再用力！
这一次受力的主要对象是他的的一对翅膀。
麻绳深深的陷入他的羽翼里，夜扬甚至能感到那绳子已经和他翅膀的骨头接触了。
他不知道如果他真的拉动了那块大岩石，他会不会损失一对翅膀。
夜扬真的不知道！
但是在这个时候，不允许放弃，更不能放弃！
现在最多只损失一对羽翼，若是在真正的搏杀中，他甚至会损失一条雕命——
虽然在这个... -->>
当夜扬幽幽醒来，已经入夜，他解开身上的麻绳，便一头栽倒下去。
剧烈的酸楚溢满全身，夜扬深吸一口气，移动着翅膀，撑着地面让自己爬起来。
稍微看了一眼自己身上的勒痕，上面血迹斑斑，甚至不少羽毛都脱落了。
他看着身后那块大岩石，这才是第一曰，曰子还长着呢！
踉踉跄跄冲到一块平坦的地方，那里，是月光最好的地方，夜扬，又要开始晚上的吐纳了！
说起来，夜扬并没有受虐的倾向，他也知道如果过度的锻炼自己，那也只会摧残自己的身子，这不是在挖掘潜力，而是在消磨他的生命，甚至一个不注意，还有致残的可能。
所以，锻炼不能少，但是保养和休憩也不能少，如果是超强度的锻炼，保养和休憩就更不能少了！
保养是为了更好的锻炼，锻炼是为了更好的活着！
夜扬将准备好的药材啄烂，然后叼着敷上自己身体的伤口。
早在准备背石的时候，夜扬就已经做好了准备。
他很容易就能在这片区域找到治疗伤口的草药，那是很平常的草药，效果却是不错！
做完这些，夜扬方才开始正式修行吐纳。
说起来，除了靠草药恢复，吐纳修行会是最好的治疗和恢复工具，这是夜扬在一个很偶然的机会发现的。
在吐纳的时候，按照前世的说法他身体的细胞都被调动起来，勤快的活动，这样，会让他的伤口加速恢复。
而事实上，夜扬吸收了月光的精华，那些精华不仅能被他吸收，还能滋润他的身体，这其中自然包括伤口！
仰头，月光打在夜扬身上，他眯着眼睛，平静下来，抓着月光的频率，开始一吸一吐的修行……
翌曰。
抓捕了一条鱼后，进食完毕，夜扬又开始了今天的修行。
背石！
……
曰子一天天的过去，夜扬也从开始的一步变成两步、三步……变成能够拉动大岩石走一段路。
但是很显然，这还不是夜扬想要的，能够拉动岩石，同样还只是开始！
他倒是想能够拉动岩石跑动，但是那是训练陆地动物最好的方法，对于他虽然只会有好处，但是他不想拖慢进程，他得开始试着飞起来，拉动大岩石！
天空，永远是他的归属，当他从出生看到那双稚嫩的翅膀的时候，他就知道了！
今生，他的世界属于那方未知的天空，翱翔、盘旋、攀高……
羽翼一展，夜扬很快就飞到空中，但是跟着他就感到全身一紧，似有强大的阻力在身后拉扯着他往下。
正是地面那块大岩石！
绑住大岩石和夜扬身子的两根麻绳已经紧绷了。
地面的岩石，空中的黑雕！
夜扬鸟喙朝上，翅膀伸得笔直，他尽量扇动翅膀，希望自己能够再飞高点。
之前他是靠全身在拉动大岩石，而现在，他更多的是依靠自己的一对羽翼——
这才是背石的主要目的。
展翼高飞，背石负青天，那是天空鸟类最高的成就！
他有一对强劲的翅膀，同样，他还有一颗坚毅的心脏！
虽然地面上的大岩石没有被拉动，但是他依旧不打算放弃。
时间，毅力，还是这样，他能在地面拉动岩石，也同样能在天空做到。
咕！
夜扬长啸一声，用力，再用力！
这一次受力的主要对象是他的的一对翅膀。
麻绳深深的陷入他的羽翼里，夜扬甚至能感到那绳子已经和他翅膀的骨头接触了。
他不知道如果他真的拉动了那块大岩石，他会不会损失一对翅膀。
夜扬真的不知道！
但是在这个时候，不允许放弃，更不能放弃！
现在最多只损失一对羽翼，若是在真正的搏杀中，他甚至会损失一条雕命——
虽然在这个... -->>
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