，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，都市翔龙传无错无删减全文免费阅读！
语，楚昊一众人也忍不住有些热血沸腾了。将伤留给自己的对手，这尼玛，太狠了点吧？
连廉康看众人已经没什么问题了，就开始向一连的学生们传授起军体拳来。
“军体拳一共有三套，由各位前辈大能不断总结进步而来。今天我所要交大家的，就是第三条军体拳。第三套军体拳，是军人徒手格斗的强大武器，总共分成32组动作。现在，我一一为大家演示这32组动作，都瞪大你们的眼睛瞧好了记好了！这可是关乎这你们今后是挨揍还是揍人！”连廉康一边说着，一边演示起第三套军体拳来。
32组动作，从第一组的踏步有冲拳，到最后一组的侧蹬转身冲，连廉康一套行云流水的动作，将速度、耐力、力度，全都结合在了一起，看得众人目不暇接，大声叫好。这次乱说话连廉康倒是没有批评楚昊他们，否则这会儿全班人又要挨罚了。
不得不说，连廉康比三班的教官要霸气很多，身体看上去更结实，所以这套军体拳耍起来也是更加好看。
连廉康收尾动作做完，问道：“你们预估一下，刚才我这套动作，用了多长时间？”
考古一班众学生一阵窃窃私语，楚昊微微一估计，回答道：“教官，大概是用了五十秒时间。”
连廉康点点头，说道：“具体时间，应该是46秒，这是第三套军体拳的时间要求。军体拳，讲究一气呵成、节奏分明、动作清楚，所以在单人演练的时候，一定要记得这三个关键词。一套标准的三号军体拳下来，时间要控制在46秒左右，这样才算是学到了军体拳节奏的精髓。”
“而在实际对战中，军体拳的节奏掌控，更是制胜的关键！”连廉康说道。
接下来，连廉康就向一班的学生本教授起军体拳的实际动作来。从第一组动作踏步右冲拳到第二组动作上步左冲拳，以及第三组的弹腿右冲拳，连廉康只演示了三遍，就让学生们自己领悟了。
从这三组的动作学习中，大致可以将一班的学生分为四类。第一类，是楚昊这个独一无二的修炼者，拥有得天独厚的直接优势。并且，第一类中，还可以放进林辰才，毕竟林辰才是劳什子散打七段青龙，武学底子摆在那儿了。这两个人，是一班中学的最快，学的最终，也打的最好的。到时候班级最为优秀的军体拳训练者，以及参加全校的军体拳对战，大概就要从这两个人中抉择出来了。
第二类人，则是一大班子有运动天赋，同时体力也比较好的学生。这其中包括康谢，以及对任子佳班主任有非分之想的魏肃同学，以及其他十几二十名学生。这群人占的人数比例最多，学的也还算可以。起码能够跟得上连廉康的教学进度。
最让楚昊感到奇怪的是，孙菲菲这个看起来弱不禁风的乖乖女，竟然也学的相当出色，在第二类别中，也算得上是出类拔萃了。
至于第三类，则是学的相对慢，但只能勉强记住一些关键姓动作，中间的起承转合完全乱来的学生。这一类学生大概也有十多人。
而剩下的第四类人，则是一群如同无头苍蝇般，完全摸不着头脑。连廉康说要踏步右冲拳，他们能做成上步右冲拳，说要上步左冲拳，却还是用右冲拳。这类人人数不多，大概就三四个的样子。
这其中，就包括了肥头大耳的地雷瓜先生，赵占达……
;
语，楚昊一众人也忍不住有些热血沸腾了。将伤留给自己的对手，这尼玛，太狠了点吧？
连廉康看众人已经没什么问题了，就开始向一连的学生们传授起军体拳来。
“军体拳一共有三套，由各位前辈大能不断总结进步而来。今天我所要交大家的，就是第三条军体拳。第三套军体拳，是军人徒手格斗的强大武器，总共分成32组动作。现在，我一一为大家演示这32组动作，都瞪大你们的眼睛瞧好了记好了！这可是关乎这你们今后是挨揍还是揍人！”连廉康一边说着，一边演示起第三套军体拳来。
32组动作，从第一组的踏步有冲拳，到最后一组的侧蹬转身冲，连廉康一套行云流水的动作，将速度、耐力、力度，全都结合在了一起，看得众人目不暇接，大声叫好。这次乱说话连廉康倒是没有批评楚昊他们，否则这会儿全班人又要挨罚了。
不得不说，连廉康比三班的教官要霸气很多，身体看上去更结实，所以这套军体拳耍起来也是更加好看。
连廉康收尾动作做完，问道：“你们预估一下，刚才我这套动作，用了多长时间？”
考古一班众学生一阵窃窃私语，楚昊微微一估计，回答道：“教官，大概是用了五十秒时间。”
连廉康点点头，说道：“具体时间，应该是46秒，这是第三套军体拳的时间要求。军体拳，讲究一气呵成、节奏分明、动作清楚，所以在单人演练的时候，一定要记得这三个关键词。一套标准的三号军体拳下来，时间要控制在46秒左右，这样才算是学到了军体拳节奏的精髓。”
“而在实际对战中，军体拳的节奏掌控，更是制胜的关键！”连廉康说道。
接下来，连廉康就向一班的学生本教授起军体拳的实际动作来。从第一组动作踏步右冲拳到第二组动作上步左冲拳，以及第三组的弹腿右冲拳，连廉康只演示了三遍，就让学生们自己领悟了。
从这三组的动作学习中，大致可以将一班的学生分为四类。第一类，是楚昊这个独一无二的修炼者，拥有得天独厚的直接优势。并且，第一类中，还可以放进林辰才，毕竟林辰才是劳什子散打七段青龙，武学底子摆在那儿了。这两个人，是一班中学的最快，学的最终，也打的最好的。到时候班级最为优秀的军体拳训练者，以及参加全校的军体拳对战，大概就要从这两个人中抉择出来了。
第二类人，则是一大班子有运动天赋，同时体力也比较好的学生。这其中包括康谢，以及对任子佳班主任有非分之想的魏肃同学，以及其他十几二十名学生。这群人占的人数比例最多，学的也还算可以。起码能够跟得上连廉康的教学进度。
最让楚昊感到奇怪的是，孙菲菲这个看起来弱不禁风的乖乖女，竟然也学的相当出色，在第二类别中，也算得上是出类拔萃了。
至于第三类，则是学的相对慢，但只能勉强记住一些关键姓动作，中间的起承转合完全乱来的学生。这一类学生大概也有十多人。
而剩下的第四类人，则是一群如同无头苍蝇般，完全摸不着头脑。连廉康说要踏步右冲拳，他们能做成上步右冲拳，说要上步左冲拳，却还是用右冲拳。这类人人数不多，大概就三四个的样子。
这其中，就包括了肥头大耳的地雷瓜先生，赵占达……
;