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严老换自我介绍的时候倒是蛮亲切的，仿佛不叫他的外号就是不给他面子。
可是，与此同时他做了一个极度令人悲催的手势。
“放狗，自由追咬。”
在一众人的惊呼声中，四只獒犬呼啸着，沿着跑道向队伍末端冲了过去。
小胖子牛宏一见这架势，急忙连滚带爬站起身来，拼了命向前跑。只一会功夫，却又是跑到陈江前面去了。新学员们都差不多，本来体力就已经差不多了，可是却是恨不得最后一点吃奶的劲儿拿出来，一个个拼了命向前跑。
獒犬一出，老学员们眼神也都凛冽起来。
新学员们虽然也被獒犬震得不轻，可谁都不信这些狗儿敢真咬。再说了，一大伙人最差也是武徒，狗儿就算真咬，他们也不会怕。可是老学员们却是清楚知道，这些獒犬绝不是放出来吓人，而放出来实打实会咬人的。这四只獒犬经过专门的训练，专咬跑圈队伍的拖油瓶。武士以下，一咬一个准。
这些年来，这几只大狗不知为训练营的医疗所贡献了多少笔不菲的治疗费。虽然现在獒犬都戴上了皮套，但是皮套上绑的尖刀可不是摆设。据可靠消息，训练用的匕首上还抹了分量不轻的痒药。腹黑的训练指着卖解痒药卖钱呢，不割拖油瓶的屁股上哪儿收银子？
非常有默契的，老学员的队伍突然一齐加速。包括陈江在内，还有力气跑的新学员虽然已经很拼命了，可还是渐渐被老学员们甩开了一大段距离。比起前面的冲刺跑，老学员显然更有热情。
“狗来了，跑啊！”
敢来云山镇学武的年轻人，谁也不笨。眼看这架势，此时不跑更待何时。一时间不管跑得动的，跑不动的，甩开膀子就是狂跑。四只大獒犬“哈赤”“哈赤”在后面撵着，整个训练场鸡飞狗跳，热闹非凡。
“这样训练，倒真是挺有趣。”
反复的跑圈，反复的冲刺，陈江虽然有轻功战技在身，但最后却也只能苦苦坚持。
快到中午的时候，训练告一段落，狗儿都累垮了三只。还有一只大狗是被某跑向训练场外的新学员放倒的。当然，放到大狗的英雄学员，迎接他的是同样放倒他的一鞭子，另外三只狗疯狂攻击以及训练过后的等待他的巨额罚款。
一个早上的疯狂训练，新学员14人被放倒了11个，其中4个还是三阶武徒。
令陈江没想到的，牛宏居然坚持了下来，小胖子典型的有压迫才有动力的主儿。另外两个，则是陈江和亥容寻。
亥容寻一直来的表现都不错。
凭着二阶武徒的实力，硬生生在能把三阶武徒放倒的残酷考验中坚持下来，他的意志力无疑非常的出色。此时，亥容寻整个人像是刚从水里捞出来，从里到外湿淋林的，脸色更是苍白得随时可能跌倒。不过他依然选择酷酷地站得笔直。训练场上横七竖八躺满了人，一群个没有形象的老学员，牛宏，还有陈江，还有四条狗。亥容寻摇摇欲坠站在那里，看起来鹤立鸡群。
训练效果倒是不错。
由于是争对姓的跑圈训练，提纵术的熟练度涨得很快，提纵术已经达到7级的22%。原本提纵术的潜力等级不够用，陈江还专门升了三级。提纵术到高阶后，熟练度提升已经极为困难。跑圈的前半程已经升到7级，后半程更激烈，使用提纵术更多，但只增加22个百分点。
再看当前等级。
一个上午也来，不声不响涨了两个百分点，已经到了2级的7%。
很明显，跑步肯定不会提升内力，但运动的量起来，还是催发了青棱草的后续效果。训练营的算盘打得真好。新来的学员们都是喝了青棱草粥的，虽然分量少得可怜，但多少会有效果。如此一来，训练过后，何愁他们不掏银子出来购买分量十足的青棱粥？
“我……我居然熬过来了，唔唔……”
牛宏兴奋地挥着拳头，想拉着旁边的亥容寻站起来。可是这一拉，自己没站起来，却把亥容寻也拉翻在地。
“这个下马威，有点意思。”
既然被拉到在地，亥容寻也不想爬起来了，他把双臂一伸，仰八叉躺了个“大”字。
“这恐怕不是下马威。”
陈江虽然还有余力，可舒服地躺在泥地里也懒得动。
“看到那些人没有，还不是和我们一样，跟狗躺在一起……我估计，以后时不时就要练这个……”陈江躺在地上，把衣服脱了丢在一边。
“兄弟，你说对了。”
躺着离陈江三人最近一个老学员搭腔了，“跑圈就是我们的曰常训练。除了不是每天放狗，每天的训练差不多都这样。”
“啊？每天都要跑？”
惨无人道的跑步训练，可把牛宏累得一佛出世，二佛升天。一听到还要来，而且是每天来，牛宏的说话的嘴皮子都哆嗦了。
“天天跑？没意思！”亥容寻皱着眉，不屑地道。
“兄弟几个真是厉害。我叫范思杰，昨天和你们吃过饭的，还记得我吧！和你们一样，我也是牧大叔引介的学员。”范思杰笑呵呵地爬起来，一边拍着身上的土，一边道：“我在训练营有两年了，看过的新学员不少，第一次训练能不被狗咬的，可真没几个。”
“嘿嘿，几只狗算什么？能被它们咬了？”
牛宏压低声音道，“训练营伙食太差，改天就用它们打牙祭。本大厨亲自上场。”
“很多人被狗咬过？牧晴师姐呢？”陈江好奇问道。
“牧晴师姐来的时候已经是武士了。武士另外有训练的地方。”范思杰笑说，“都快起来吧。严老鬼马上就要过来骂人了。谁躺在地上，他最喜欢抽鞭子了。”范思杰说着，越来越压低声音，“等下吃中饭的时候，你们要注意了，不管推销什么东西，都不要急着买。时间大把的，回去先想清楚。很多东西师兄弟们都有富余，需要什么可以互相调剂。”
“哦，等下推销什么？”听到有花银子的地方，牛宏来了精神。
“在我们顽石营，只有三件事是免费的，野菜，跑步，放狗咬。”范思杰苦笑说，“其余每一样都要花银子。有什么卖，等下你们就知道了。”
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严老换自我介绍的时候倒是蛮亲切的，仿佛不叫他的外号就是不给他面子。
可是，与此同时他做了一个极度令人悲催的手势。
“放狗，自由追咬。”
在一众人的惊呼声中，四只獒犬呼啸着，沿着跑道向队伍末端冲了过去。
小胖子牛宏一见这架势，急忙连滚带爬站起身来，拼了命向前跑。只一会功夫，却又是跑到陈江前面去了。新学员们都差不多，本来体力就已经差不多了，可是却是恨不得最后一点吃奶的劲儿拿出来，一个个拼了命向前跑。
獒犬一出，老学员们眼神也都凛冽起来。
新学员们虽然也被獒犬震得不轻，可谁都不信这些狗儿敢真咬。再说了，一大伙人最差也是武徒，狗儿就算真咬，他们也不会怕。可是老学员们却是清楚知道，这些獒犬绝不是放出来吓人，而放出来实打实会咬人的。这四只獒犬经过专门的训练，专咬跑圈队伍的拖油瓶。武士以下，一咬一个准。
这些年来，这几只大狗不知为训练营的医疗所贡献了多少笔不菲的治疗费。虽然现在獒犬都戴上了皮套，但是皮套上绑的尖刀可不是摆设。据可靠消息，训练用的匕首上还抹了分量不轻的痒药。腹黑的训练指着卖解痒药卖钱呢，不割拖油瓶的屁股上哪儿收银子？
非常有默契的，老学员的队伍突然一齐加速。包括陈江在内，还有力气跑的新学员虽然已经很拼命了，可还是渐渐被老学员们甩开了一大段距离。比起前面的冲刺跑，老学员显然更有热情。
“狗来了，跑啊！”
敢来云山镇学武的年轻人，谁也不笨。眼看这架势，此时不跑更待何时。一时间不管跑得动的，跑不动的，甩开膀子就是狂跑。四只大獒犬“哈赤”“哈赤”在后面撵着，整个训练场鸡飞狗跳，热闹非凡。
“这样训练，倒真是挺有趣。”
反复的跑圈，反复的冲刺，陈江虽然有轻功战技在身，但最后却也只能苦苦坚持。
快到中午的时候，训练告一段落，狗儿都累垮了三只。还有一只大狗是被某跑向训练场外的新学员放倒的。当然，放到大狗的英雄学员，迎接他的是同样放倒他的一鞭子，另外三只狗疯狂攻击以及训练过后的等待他的巨额罚款。
一个早上的疯狂训练，新学员14人被放倒了11个，其中4个还是三阶武徒。
令陈江没想到的，牛宏居然坚持了下来，小胖子典型的有压迫才有动力的主儿。另外两个，则是陈江和亥容寻。
亥容寻一直来的表现都不错。
凭着二阶武徒的实力，硬生生在能把三阶武徒放倒的残酷考验中坚持下来，他的意志力无疑非常的出色。此时，亥容寻整个人像是刚从水里捞出来，从里到外湿淋林的，脸色更是苍白得随时可能跌倒。不过他依然选择酷酷地站得笔直。训练场上横七竖八躺满了人，一群个没有形象的老学员，牛宏，还有陈江，还有四条狗。亥容寻摇摇欲坠站在那里，看起来鹤立鸡群。
训练效果倒是不错。
由于是争对姓的跑圈训练，提纵术的熟练度涨得很快，提纵术已经达到7级的22%。原本提纵术的潜力等级不够用，陈江还专门升了三级。提纵术到高阶后，熟练度提升已经极为困难。跑圈的前半程已经升到7级，后半程更激烈，使用提纵术更多，但只增加22个百分点。
再看当前等级。
一个上午也来，不声不响涨了两个百分点，已经到了2级的7%。
很明显，跑步肯定不会提升内力，但运动的量起来，还是催发了青棱草的后续效果。训练营的算盘打得真好。新来的学员们都是喝了青棱草粥的，虽然分量少得可怜，但多少会有效果。如此一来，训练过后，何愁他们不掏银子出来购买分量十足的青棱粥？
“我……我居然熬过来了，唔唔……”
牛宏兴奋地挥着拳头，想拉着旁边的亥容寻站起来。可是这一拉，自己没站起来，却把亥容寻也拉翻在地。
“这个下马威，有点意思。”
既然被拉到在地，亥容寻也不想爬起来了，他把双臂一伸，仰八叉躺了个“大”字。
“这恐怕不是下马威。”
陈江虽然还有余力，可舒服地躺在泥地里也懒得动。
“看到那些人没有，还不是和我们一样，跟狗躺在一起……我估计，以后时不时就要练这个……”陈江躺在地上，把衣服脱了丢在一边。
“兄弟，你说对了。”
躺着离陈江三人最近一个老学员搭腔了，“跑圈就是我们的曰常训练。除了不是每天放狗，每天的训练差不多都这样。”
“啊？每天都要跑？”
惨无人道的跑步训练，可把牛宏累得一佛出世，二佛升天。一听到还要来，而且是每天来，牛宏的说话的嘴皮子都哆嗦了。
“天天跑？没意思！”亥容寻皱着眉，不屑地道。
“兄弟几个真是厉害。我叫范思杰，昨天和你们吃过饭的，还记得我吧！和你们一样，我也是牧大叔引介的学员。”范思杰笑呵呵地爬起来，一边拍着身上的土，一边道：“我在训练营有两年了，看过的新学员不少，第一次训练能不被狗咬的，可真没几个。”
“嘿嘿，几只狗算什么？能被它们咬了？”
牛宏压低声音道，“训练营伙食太差，改天就用它们打牙祭。本大厨亲自上场。”
“很多人被狗咬过？牧晴师姐呢？”陈江好奇问道。
“牧晴师姐来的时候已经是武士了。武士另外有训练的地方。”范思杰笑说，“都快起来吧。严老鬼马上就要过来骂人了。谁躺在地上，他最喜欢抽鞭子了。”范思杰说着，越来越压低声音，“等下吃中饭的时候，你们要注意了，不管推销什么东西，都不要急着买。时间大把的，回去先想清楚。很多东西师兄弟们都有富余，需要什么可以互相调剂。”
“哦，等下推销什么？”听到有花银子的地方，牛宏来了精神。
“在我们顽石营，只有三件事是免费的，野菜，跑步，放狗咬。”范思杰苦笑说，“其余每一样都要花银子。有什么卖，等下你们就知道了。”