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赞美中文网 www.zmzw.net,灌篮之池上亮二无错无删减全文免费阅读!

    在巴萨篮球队里待了一个月后,这场所谓的‘交流’才算是落下帷幕。

    可以说,在被虐的情况下,每个球员都有所得,也或多或少找到了各自的缺陷,并为此努力补强。

    而池上的收获自然最为丰厚,以他的英文水准和实力虽然不能够和这些职业球员打成一片,但也能够进行交流,从而从他们身上学习到一些技巧和经验。

    一个月的努力,池上系统的学习到了欧洲步和一些欧洲常例的战术配合,实力获得了一些进步。

    对于池上这种实力的球员来说,每一点进步都是弥足而珍贵。

    陵南室内篮球馆。

    边缘处,池上轻柔的做着一些比较怪异的动作,由轻到重,却是在练习瑜伽。

    瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。

    瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

    对于球员来说,身心协调的好处不说,单是瑜伽能够增加身体的柔韧和协调性,就足以让不少球员选择练习。是以哪怕是在NBA,也有不少职业球员或多或少练习过瑜伽。

    在日/本,池上的身体算是处在顶级阶段,优点是力量大、身体强壮、体力充沛以及一流的素质;可惜每个人的身体总会有些缺陷,池上的灵活性在日本只能算是中上水准,更不用说是职业联盟了。

    这或许就是肌肉男的悲哀,虽说凡是都有例外,但往往力量足的基本都缺乏灵活,而身体灵活的又基本力量孱弱,想要两者同时具备,除了先天的身体外,还需要后天的努力来进行弥补。

    像池上这样的球员,由于身体不够柔韧,经常会导致不够灵活,若是小幅度变相自是能够轻易使出,但若是像欧洲步这样的大幅度转向就比较勉强了。而只要是篮球比赛,大幅度转向对于进攻球员的重要性不言而喻。

    或许池上在日本可以像詹姆斯那样动用自身力量来达成突破,在后场怕是除了牧绅一外,这一招都能轻松辗压。然池上看重的是未来,他自然不会将自己的未来局限在日本这样的弹丸小国,而是进入最高级别的职业联赛——NBA!

    以NBA球员的身体素质,能够拥有抗衡他的力量的球员自然不少,若是仍旧一如既往的使用蛮力突破,以后的道路只会越发狭窄。也只有开发出力量与灵活共存的身体,才能彻底在那个天才横行的联盟中站稳脚跟。

    当然,这是以后的事情了。

    在池上反复练习瑜伽的时候,球场上,鱼住正手把手的教导内藤一些进攻技巧,比如背身、脚步、勾手等他所擅长的内线进攻技巧。

    而另一边,田冈教练则抱着双手,满脸严肃的看着两人,致使两人不敢有丝毫懈怠。

    田冈教练性格严谨刚烈,有足够的专业素养,对于球员的训练抓的很紧。只要给他足够的时间,以田冈的能力足以将一... -->>

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