，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，古武狂兵无错无删减全文免费阅读！
开始王奎还很是费解，直到十几秒过后，他的双腿猛然间发酸，在不停的颤抖，而且越来越剧烈，根本无法掌控。
二十秒后，他的额头已经开始冒大汗，脸上肌肉不停抽搐，表情也变得狰狞起来，他在咬牙坚持。
三十秒，王奎终于支撑不住，一屁股坐了下去，双腿还在不停抖动，感觉脚都快要废了。
这一刻，他才知道陈青阳为何说扎马步难了。
“站起来。”陈青阳说道。
虽然双腿还在颤抖，但王奎还是咬着牙强行让自己站起来。
“老大，这扎马步怎么那么消耗体力？比我跑二十圈还要累。”王奎不解问道。
陈青阳轻轻一笑，道：“马步乃是拳术之祖，也是练武最基本的桩法，因此有入门先站三年桩的说法，如果连马步都扎不了，你拳头功夫再厉害也没用，即使遇上实力不如你的敌人，对方只要专攻你的下盘，足以将你轻松击杀。”
“要站三年才算入门？”王奎表情一怔问道。
“普通人的话，的确需要三年甚至更久的时间，不过你只要按照我教你的方法，只需三个月便能入门。”陈青阳说道。
“真的？那老大你快教我。”王奎兴奋说道。
三年缩短为三个月，这的确为他省下大量的时间。
“你按照我之前教你的呼吸之法，然后再站一次。”陈青阳微笑说道。
王奎深吸一口气，双腿隐隐还有些颤抖，不过他依然蹲下身扎好马步，同时按照陈青阳教他的呼吸之法调整呼吸。
{o__
这一次，王奎明显感觉到身体变得轻盈了不少，双脚所承受的力量也变得轻松许多。
整整两分钟过去，王奎依然没有倒下，不过丹田位置却传来一股前所未有的炽热感，好像有东西要撕裂他的身体一半。
四分钟后，王奎终于支撑不住倒了下去，身体大汗淋漓，张开大口拼命呼吸着，那种久违的虚脱感再次涌了上来。
不过他却无比的兴奋。
“老大，我刚才撑了多久？”王奎喘息着问道。
“超过了四分钟，还不错。”陈青阳满意说道。
从三十秒到四分钟，时间看似不长，但是这进步可谓极大，普通人就算练一个月也未必有这等成绩。
当然，这得归功于陈青阳教王奎的那套呼吸之法。
“现在我教你一招马步横打，看清楚了！”
说完，陈青阳双腿分开成马步，身上气势陡然一变。
看着眼前的陈青阳，王奎的内心有种说不出的震撼，因为此刻的陈青阳整个人仿若化身为一匹奔腾在草原的烈马。
他居然站出一匹真的的马来！
未等王奎从震撼中清醒过来，陈青阳的左手陡然化为八字拳，右拳自然向后摆动。
身体猛地左转，左拳一收，右拳由后向前猛力横击。
“呼！”
拳头打出一道破空之声，带起一阵呼啸的寒风，刮在王奎的脸上有些生疼。
开始王奎还很是费解，直到十几秒过后，他的双腿猛然间发酸，在不停的颤抖，而且越来越剧烈，根本无法掌控。
二十秒后，他的额头已经开始冒大汗，脸上肌肉不停抽搐，表情也变得狰狞起来，他在咬牙坚持。
三十秒，王奎终于支撑不住，一屁股坐了下去，双腿还在不停抖动，感觉脚都快要废了。
这一刻，他才知道陈青阳为何说扎马步难了。
“站起来。”陈青阳说道。
虽然双腿还在颤抖，但王奎还是咬着牙强行让自己站起来。
“老大，这扎马步怎么那么消耗体力？比我跑二十圈还要累。”王奎不解问道。
陈青阳轻轻一笑，道：“马步乃是拳术之祖，也是练武最基本的桩法，因此有入门先站三年桩的说法，如果连马步都扎不了，你拳头功夫再厉害也没用，即使遇上实力不如你的敌人，对方只要专攻你的下盘，足以将你轻松击杀。”
“要站三年才算入门？”王奎表情一怔问道。
“普通人的话，的确需要三年甚至更久的时间，不过你只要按照我教你的方法，只需三个月便能入门。”陈青阳说道。
“真的？那老大你快教我。”王奎兴奋说道。
三年缩短为三个月，这的确为他省下大量的时间。
“你按照我之前教你的呼吸之法，然后再站一次。”陈青阳微笑说道。
王奎深吸一口气，双腿隐隐还有些颤抖，不过他依然蹲下身扎好马步，同时按照陈青阳教他的呼吸之法调整呼吸。
{o__
这一次，王奎明显感觉到身体变得轻盈了不少，双脚所承受的力量也变得轻松许多。
整整两分钟过去，王奎依然没有倒下，不过丹田位置却传来一股前所未有的炽热感，好像有东西要撕裂他的身体一半。
四分钟后，王奎终于支撑不住倒了下去，身体大汗淋漓，张开大口拼命呼吸着，那种久违的虚脱感再次涌了上来。
不过他却无比的兴奋。
“老大，我刚才撑了多久？”王奎喘息着问道。
“超过了四分钟，还不错。”陈青阳满意说道。
从三十秒到四分钟，时间看似不长，但是这进步可谓极大，普通人就算练一个月也未必有这等成绩。
当然，这得归功于陈青阳教王奎的那套呼吸之法。
“现在我教你一招马步横打，看清楚了！”
说完，陈青阳双腿分开成马步，身上气势陡然一变。
看着眼前的陈青阳，王奎的内心有种说不出的震撼，因为此刻的陈青阳整个人仿若化身为一匹奔腾在草原的烈马。
他居然站出一匹真的的马来！
未等王奎从震撼中清醒过来，陈青阳的左手陡然化为八字拳，右拳自然向后摆动。
身体猛地左转，左拳一收，右拳由后向前猛力横击。
“呼！”
拳头打出一道破空之声，带起一阵呼啸的寒风，刮在王奎的脸上有些生疼。